🧊 Зимова небезпека: прості правила, щоб втриматися на ногах в ожеледицю
🚶 Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю підошву. Руки бажано повинні бути вільними. Пам’ятайте, що поспіх під час руху збільшує ймовірність падіння та отримання травм, тому виходьте із будинку не поспішаючи.
📉 При порушенні рівноваги — швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.
🛡️ Падайте в ожеледицю з мінімальною шкодою для свого здоров’я — відразу присядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння згрупуйтеся, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться — від цього удар пом’якшиться.
👐 Не тримайте руки в кишенях — це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів.
🕳️ Обходьте кришки люків, як правило, вони покриті льодом, можуть бути погано закріплені.
🛣️ Не ходіть з самого краю проїжджої частини дороги — це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар.
🛑 Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю. Пам’ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях машини, що може привести до важких наслідків.
🏢 Тримайтеся подалі від будинків — ближче до середини тротуару. Взимку дуже велику небезпеку являють собою бурульки. Найбільшу небезпеку бурульки становлять у період танення льоду та снігу.
🏥 Якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, або утворилися пухлини, набряки — терміново зверніться до лікаря в травмпункт.
✨ Бережіть себе та своїх близьких – здоров’я найцінніше!
📋 Сектор з питань надзвичайних ситуацій
та цивільного захисту населення в Заводському районі.
