☀️ Літо у розпалі — і особливо щедре воно на ультрафіолетові промені. Але його “ласки” треба уникати, аби не отримати опіків шкіри та сонячного удару. У спекотні дні тривале перебування на сонці або в задушливому приміщенні може призвести до теплового удару.
🚨 Основні ознаки теплового удару:
👤 — головний біль;
🌀 — запаморочення;
🤢 — нудота;
📉 — слабкість;
💓 — прискорене серцебиття;
🌡 — підвищення температури тіла.
🛡 Щоб уникнути теплового удару:
💧 — пийте достатньо води;
👒 — носіть легкий світлий одяг та головний убір;
🚫 — уникайте перебування на сонці з 11:00 до 16:00;
🌳 — перебувайте в затінку або прохолодних приміщеннях.
🚑 Якщо людині стало зле:
🛋 — перемістіть її в прохолодне місце;
🥤 — дайте пити воду невеликими ковтками;
🧖♂️ — охолодіть тіло вологими рушниками;
📞 — за потреби викличте швидку допомогу за номером 103.
❤️ Бережіть себе та своїх близьких!
🛡 Сектор з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення в Заводському районі
